پرسنال ترینر خصوصی · چلسی، لندن
Meysam Karimi
قهرمان فیزیک و مربی حرفهای بدنسازی




درباره من
سابقه قهرمانی
میثم کریمی با ۲۰ سال سابقه در بدنسازی و کسب عناوین قهرمانی متعدد در ایران، دبی، مجارستان و انگلستان، تجربه و دانش حرفهای خود را به هر جلسه تمرین میآورد. مستقر در چلسی لندن، با شاگردانی از مبتدی تا ورزشکاران حرفهای آماده مسابقه کار میکند.
با ۱۴ سال تجربه مربیگری و برنامهریزی تغذیه، میثم در کنار ورزشکاران حرفهای و متخصصان فیتنس در دبی، ایران و انگلستان تمرین کرده و متدهای خود را برای رسیدن به بهترین نتیجه در کوتاهترین زمان ارتقا داده است.
هدف او ساده است: کمک به شما برای رسیدن به بهترین فرم بدنی، با انگیزه بالا و برنامه تمرینی که از آن لذت ببرید.
مدارک حرفهای
- پرسنال ترینر REPS – سطح ۴ EQF
- مربی رسمی پرسنال ترینینگ
- فیتنس و بدنسازی سطح ۳
- گواهی کمکهای اولیه
- عضو رسمی CIMSPA
تخصصها
- فرمدهی پایینتنه و شکم
- متخصص پا، باسن و عضلات شکم
- فرمدهی بدن و آمادگی مسابقات
- متخصص قدرتی و زیبایی اندام
- چربیسوزی و تعریف عضلات
- برنامه تغذیه اختصاصی و آنالیز بدن
تمام جلسات در باشگاه خصوصی میثم، باشگاه شما یا هر باشگاه عمومی قابل برگزاری است. میثم به فارسی، انگلیسی و عربی مسلط است.
سوابق قهرمانی
یک دهه افتخارآفرینی بینالمللی
قهرمان فیزیک مردان – ایران
قهرمان بدنسازی
قهرمان کلاسیک فیزیک – مجارستان
قهرمان کلاسیک فیزیک – دبی پرو
قهرمان کلاسیک فیزیک – انگلستان
نایب قهرمان کلاسیک فیزیک – بریتانیا
خدمات
متناسب با اهداف شما
فیتنس و فرمدهی بدن
برنامه تمرینی اختصاصی برای سلامت عمومی، افزایش انرژی و فرمدهی اندام.
پرسنال ترینینگ خصوصی
تمرین خصوصی یکبهیک، کاملاً متناسب با اهداف و برنامه زمانی شما.
فرمدهی بدن بانوان
برنامههای هدفمند برای تقویت عضلات، فرمدهی اندام و افزایش سلامت و سرزندگی.
سلامت و فیتنس بزرگسالان
برنامههای ایمن و مؤثر برای سلامت قلب و عروق، قدرت بدنی و انرژی روزانه.
مربیگری فیزیک و بدنسازی
برنامههای تخصصی برای ورزشکارانی که برای مسابقات آماده میشوند.
برنامه تغذیه
رژیم غذایی اختصاصی برای عضلهسازی، چربیسوزی یا حفظ فرم بدن.
آمادگی مسابقات
راهنمایی تخصصی در ژستها، روتین روی استیج و استراتژی پیکویک.
تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی
برنامههایی برای افزایش قدرت، استقامت و انعطافپذیری.
اصلاح پاسچر و تقویت کور
تمرینات تخصصی برای تقویت عضلات مرکزی بدن، اصلاح پاسچر و رفع عدم تقارن عضلانی.
باشگاه خصوصی
چلسی، مشرف به رودخانه تیمز
در باشگاه خصوصی و کاملا مجهز میثم در چلسی با چشم انداز رودخانه تیمز تمرین کنید. بدون صف، بدون حواس پرتی. فقط شما، مربیتان و هر آنچه برای نتیجه گرفتن نیاز دارید.

امکانات
- ✓فضای تمرین خصوصی و مجهز برای جلسات یک به یک
- ✓مشرف به رودخانه تیمز در قلب چلسی
- ✓بدون انتظار برای تجهیزات، بدون حواس پرتی
- ✓تجهیزات بدنسازی و کاردیو در سطح حرفه ای
- ✓نظافت و آماده سازی قبل از هر جلسه
- ✓زمان بندی انعطاف پذیر از صبح زود تا عصر
تغییرات بدنی
نتایج واقعی از شاگردان واقعی
هر بدنی متفاوت است و مسیر هر کسی هم فرق دارد. اینها تغییرات واقعی شاگردانی هستند که با میثم تمرین کردند — از اولین جلسه تا نتایج ماندگار.
شاگرد 1


شاگرد 2



شاگرد 3


شاگرد 4


نظرات شاگردان
نتایجی که خودشان حرف میزنند
“I'd tried several personal trainers in Chelsea before finding Meysam. The difference is night and day. His understanding of body composition and nutrition is genuinely world-class.”
— Sarah T.
“Meysam fits seamlessly into a busy schedule. He trains me at my home gym and the sessions are focused, efficient, and always challenging. Exactly what I needed.”
— James R.
“Having a coach with genuine championship experience makes all the difference. Meysam's attention to form and programming is meticulous. I placed top 3 in my first competition.”
— Daniel M.
“The body shaping programme has been transformative. Meysam's approach is intelligent and considered — he tailors everything to how your body responds. I feel like a different person.”
— Priya K.
“What sets Meysam apart is the level of care. He remembers every detail, adjusts the programme weekly, and genuinely invests in your progress. A rare find in this industry.”
— Oliver W.
“I started training with Meysam after my doctor recommended I get more active. He designed a programme that was challenging but never overwhelming. Six months later, I'm stronger than I've been in years.”
— Emma L.

رزرو جلسه تمرین
تغییر خودت رو شروع کن
آماده شروع تغییر هستی؟ جلسه تمرین رو انتخاب کن و تاریخ دلخواهت رو مشخص کن.
سوالات متداول
هر چه باید بدانید
تماس با ما
چلسی، لندن